遅ればせながら、1月スケジュール。 今週からとても寒くなるようですね。 ヨガはアーサナで体を、動かして強くしなやかな体を作り、エネルギーパワーチャージ！呼吸法で左右のバランスを、整え自律神経を、整えます。 寒暖差が辛いこの季節、定期的にヨガで整えていきましょう。

こんにちは。 こうして、季節は移り変わっていくのだなぁ。 昼間はまだまだ残暑厳しいですが、朝晩、すこーしだけですが秋の気配が混じってきましたね。 8月から少し変更を加えたヨガクラススケジュール🗓️ ９月もほぼそのまま継続となっています。 火曜日ゆるゆるヨガ...

🪷🌻日曜日のWS🌻🪷 8月は日曜日のWSがアツい✨ ⑴太陽礼拝WS 8/3(日) 10:15〜12:15 各アーサナのチャクラや体的なポイントなど、動きの確認をした後、マントラを唱えながら行います。 この2時間で太陽礼拝のマントラを覚えちゃいましょう💪🏾...

チアダンス発表会、キッズチアダンス合宿があり、おやすみが多くなります。

２０２５．３．３０ 全国一斉まんまるマルシェにアーユルヴェーダショップを出店いたします。 内容は ①ギー作りWS　各回５名 １１：００～ １４：３０～ ②オーガニックハーブシャンプー ➂オーガニックボディパウダー ④アーユルヴェーダ薬草オイルなど 場所は...

3/20木曜日㊗️ 我が師匠 スワミ　クリシュナプラーナナンダ　サラスワティ　が深谷のStudio Angeletに来られます。 スワミジが新潟の拠点からおでかけになることはほとんどありませんごので、この機会に是非会いにいらして下さい。...

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