8月は日曜日のWSがアツい✨

🪷🌻日曜日のWS🌻🪷

8月は日曜日のWSがアツい✨

⑴太陽礼拝WS

8/3(日)

10:15〜12:15

各アーサナのチャクラや体的なポイントなど、動きの確認をした後、マントラを唱えながら行います。

この2時間で太陽礼拝のマントラを覚えちゃいましょう💪🏾

年末の太陽礼拝108回WSに向けての第一弾です😊

参加費2500円

（もしくは回数券2枚）

⑵チャクラヨガWS

8/17(日)

9:00〜12:00

背骨のチャクラを意識しながら、各チャクラを整えるアーサナや瞑想を行います。

各チャクラの性質や自分の強み、弱みを見つけながら生活に活かしていきましょう。

参加費3500円（もしくは回数券3枚）

⑶アーユルヴェーダ過ごし方講座

8/24(日)

10:30〜12:30

アーユルヴェーダで推奨される日々のすごし方を学び、生活に活かせるWS。

毎日の少しずつのケアで老化を遅くし、体を元気に丈夫に保つ秘訣をご紹介。

特に夏場の過ごし方やケアの仕方、秋に向かう為に気をつけること、などをご紹介します。

参加費2500円（もしくは回数券2枚）

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